42-летняя телеведущая Алена Водонаева выразила свою точку зрения о том, как можно похудеть, не посещая фитнес-зал и не пользуясь тренажерами, если есть желание.
Она привела в качестве примера свое восстановление после рождения ребенка. Водонаева, участница программы «Звезды в Африке», открыто делится своим негативным мнением о лишнем весе, иногда резко высказываясь о людях с избыточными формами, включая известных личностей.
Алена Водонаева — фото соцсети
Алена внимательно следит за своим образом жизни, акцентируя внимание на правильном питании и избегая спиртного на протяжении многих лет. Она восхищается людьми, которые усердно работают над собой и не ищут оправданий для набора лишних килограммов. В качестве положительного примера она упомянула Настасью Самбурскую, которую многие считают образцом красоты в российском шоу-бизнесе. Актриса, знаменитая по комедийной ленте «Теща», активно занимается спортом, и её фигура действительно вызывает зависть.
Настасья Самбурская — фото соцсети
В своем блоге Водонаева разместила снимок Настасьи и её ответ на вопрос поклонников о похудении. Автор книги «Голая» подчеркнула, что для снижения веса вовсе не обязательно посещать спортзал — достаточно вести активный образ жизни. Она сама смогла избавиться от лишних килограммов благодаря длительным прогулкам с коляской после появления на свет сына Богдана.
Алена Водонаева — фото соцсети
«Вот вам сухие факты: если в вашей жизни нет спорта, но вы ведете активный образ жизни — результат будет хорошим. Это к вопросу о том, как я так быстро похудела после родов. Я год не брала няню и дважды в день гуляла по часу с коляской. Так что те, кто говорит «да она только родила» — просто лень и отсутствие силы воли», — утверждает Алена.
На данный момент Водонаева не имеет возможности заниматься спортом по медицинским показаниям, так как врачи запретили ей физическую активность после двух микроинсультов. Поэтому телеведущая сосредоточилась на правильном питании.